autofagie

hourglass, time, hours-620397.jpg

Tipuri de fasting (post),

Fasting /

Există mai multe tipuri de fasting (post), dintre care cele mai populare sunt (mai multe detalii despre fasting găsiți in articolul precedent): Beneficiile postului intermitent sunt: Exista următoarele tipuri de post intermitent: În cazul optați pentru postul intermitent este bine că periodic, o data sau de 2 ori pe luna, să se tina și postul […]

Tipuri de fasting (post), Read More »

clock, plate, cutlery-5978859.jpg

Fasting (Post)

Fasting /

Ce este postul? Ceea ce mănânci contează, dar la fel contează și când mănânci. Corpul nostru nu a fost proiectat să mănânce 24h x 7 zile/ săptămână și acest lucru duce la creșterea în greutate, inflamație și distrugerea celulelor creierului și a sistemului imunitar. Aici intervine postul(Fasting). Fasting-ul este: „ cel mai bun lucru pe

Fasting (Post) Read More »

Scroll to Top